自分が乳がんであることが分かり、がん治療に関する本を読んでからというもの、「食生活」が大きく変わりました。
乳がん摘出手術を終えた今も、再発防止に向け、なるべく添加物の入ったものは避けたり、無農薬や減農薬の野菜やフルーツを食べるなどして、できる限りのことをしています。
お酒に関しても同様で、お酒は控えたほうが良い、と本にも書かれていたので、今まで毎週末に行っていた晩酌も一切やめ、断酒生活を始めました!
お酒を止めて半年くらい経った今、日経グッデイの以下の記事を見つけ、さらに断酒を続行しようと思いました。
こちらの記事では、閉経前の女性の飲酒頻度が高くなるほど乳がんの罹患率が上がるということが書かれています。
お酒を飲むことによって、がん細胞の増殖を促すエストロゲンの量を増やしてしまう可能性があるとのことで…。
エストロゲンの産生をおさえるためにホルモン療法をしている私の場合、お酒を飲んでしまうと、薬を飲んでいる意味がなくなってしまうかもしれないのです!
今回の記事で断酒の大切さを再認識したので、普段行くお店で買えるノンアルコール飲料を探してみることにしました。
ただ、いざ探してみると、ノンアルコール飲料にも添加物がけっこう含まれていて、飲めるものが限られてしまい…。
今のところ見つけられたのは、以下の4種類でした。
CHOYAの酔わない!ウメッシュ・ゆずッシュ
こちらは、酸味料、香料、着色料、人工甘味料などの添加物が使われていません。
どちらもさっぱりして美味しかったです。
CHOYAさんの無添加ノンアル飲料シリーズには他にも、レモンっシュや機能性酔わないウメッシュというものも出ているそうなので、今度探してみたいと思います!
キリンのGREEN’S FREE(グリーンズフリー)
過去に、いくつかノンアルビールを飲んだことがありましたが、どれもお口に合わずで…。
でもこちらのノンアルビールは独特の酸っぱさが少なかったので、美味しく飲むことができました。
こちらも香料、甘味料が入っていません。
先ほどのCHOYAさんもそうですが、こちらのグリーンズフリーも近所のスーパーで買うことができました。
ヴェリタスブロイ PURE&FREE
最後は、カルディで見つけたノンアルビールです。
こちらは、麦芽100%のドイツ産プレミアムビールからアルコールだけを抜いて作られていて、原料はモルト、ビール酵母、ホップ、天然水だけです。
どおりでビールの味そのもので美味しいはずです!
これは抜群に飲みやすいので、何度もリピート購入しています。
しかも1本100円くらいとお安いのもありがたい♪
普段私は、こちらの4種類をローテーションで飲んでいます。
ノンアルコール飲料も、今以上に無添加の商品が増えてくれると、選択肢が広がっていいな~と思います。